Ученые опровергают миф о пользе физических нагрузок для мозга

Сотрудники больницы Сальпетриер и Университета Ниццы – Софии Антиполис (так называемая французская Силиконовая долина) провели эксперимент с профессиональными спортсменами. 37 триатлонистов три недели тренировались под присмотром исследователей. Помимо физической нагрузки, участников попросили пройти психологические тесты, также им делали функциональную магнитно-резонансную томографию мозга.

В итоге выяснилось, что чрезмерные физические нагрузки негативно влияют на работу мозга. Он вслед за мышцами почувствует усталость. А люди после серьезных тренировок действуют более импульсивно.

Исследователи отмечают, что чрезмерные физические усилия и чрезмерные интеллектуальные усилия сходным образом утомляют мозг. Но, при этом, ученые подчеркивают, что умеренные занятия спортом, напротив, идут мозгу только на пользу, пишет «Наука и жизнь».