Губительный и лечебный эффект солнца

Эксперты рассказали, как солнце влияет на здоровье человека.

Длинноволновый ультрафиолет A может проникать в глубокие слои кожи, повышая риск развития онкологических заболеваний. Ультрафиолет со средней длиной волны усиливает производство меланина — пигмента, который отвечает за окраску нашей кожи и волос. Ученые полагают, что средневолновой ультрафиолет подавляет деление кератиноцитов — основных клеток наружного слоя кожи, и он может помочь от дерматологических заболеваний, вызванных чрезмерно интенсивным делением этих клеток. Коротковолновые лучи, или UVC используют в больничных палатах для дезинфекции.

Витамин D3 регулирует обмен кальция в организме и поддерживает прочность костей. Эксперты полагают: чтобы полностью покрыть потребность в витамине D3, летом достаточно находиться на солнце по 5-15 минут два-три раза в неделю.

UVA косвенно влияет и на ДНК, создавая свободные радикалы и реактивные формы кислорода, а UVB может делать это напрямую. Если после повреждения ДНК не починится, или починится с ошибками, могут появиться мутации, и некоторые из них могут быть фатальны для организма, сообщает портал Indicator.Ru.

Однако солнце может и хорошо действовать на кожу. В 1903 году датчанин Нильс Финзен получил Нобелевскую премию за лечение обыкновенной, или туберкулезной, волчанки (lupus vulgaris) при помощи интенсивного светового излучения. Положительный эффект ультрафиолет оказывает на такие болезни, как псориаз и витилиго (неправильная пигментация кожи).

Всем известно, что недостаток солнца может привести к депрессии.