Затяжная депрессия меняет мозг

Ученые из канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто обследовали 25 человек, которые страдали продолжительной депрессией более десяти лет. Также исследователи наблюдали за 30 полностью здоровыми людьми.

В мозгу у пациентов с депрессией на 30% больше транслокаторного белка. Этот белок создается иммунными клетками как ответ, в частности, на такие нейродегенеративные заболевания, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, пишут РИА Новости.

Для борьбы с «плохим настроением» медики рекомендуют употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.