Ученые признали вегетарианскую диету наиболее эффективной

Американские ученые в области питания провели эксперимент по оценке диет. Исследователи выяснили, что вегетарианская диета является более эффективной, чем низкокалорийная, которая предполагает употребление продуктов животного происхождения, пишет runews24.ru. В эксперименте приняли участие 74 пациента.

Секрет вегетарианской диеты в том, что растительная продукция улучшает обмен веществ. Поэтому такая диета полезна также и людям, которые страдают метаболическим синдромом и диабетом второго типа.

Так называемый «глубокий» жир уходил только у тех, кто ел растительную пищу.