Ученые разрешили употреблять картошку во время диет

Американские ученые доказали, что картофель не вызывает ожирения.

Любимая еда россиян не вредит человеку, даже во время соблюдения диет, нужно лишь контролировать количество калорий в блюдах.

В исследованиях американских ученых приняли участие 90 добровольцев с избыточным весом, пишут argumenti.ru. Все люди были разделены на три группы, каждая из которых придерживалась разных диет: малокалорийной с высоким гликемическим индексом.

В ходе эксперимента все испытуемые съедали 5-7 порций картофеля в неделю. Через 3 месяца практически все участники эксперимента похудели на одинаковое количество килограммов. Это доказывает, что картофель не так опасен, как считалось ранее.