Сон «мешает» простудиться

Зарубежные ученые доказали, что хороший сон является эффективной профилактикой простудных заболеваний. В частности, регулярный отдых положительно влияет на иммунитет человека. Такой вывод ученые сделали после наблюдений за более 150 человек.

Исследователи определили, что сон менее чем 5 часов повышает риск заболеть в 5 раз.

Как пишет портал «ФАН», ученые продолжают работу в этом направлении.