ПНИПУ разработал комплекс упражнений для реабилитации органов дыхания

После вспышки пандемии коронавируса вопрос реабилитации пациентов, перенесших респираторные заболевания, стал еще более актуальным — люди, заразившиеся ковидом, часто жалуются на одышку и затрудненное дыхание.

По сообщению информационного агентства ТАСС со ссылкой на пресс-службу Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ), его специалисты разработали комплекс упражнений, регулярное выполнение которых может увеличить жизненную емкость легких, то есть максимальный объем вдыхаемого воздуха на 10%. Управжнения могут быть полезны при реабилитации после коронавирусной инфекции и многих респираторных заболеваний.

Регулярная практика, как подчеркивается авторами изобретения, укрепляет мышцы, поддерживающие работу легких, и развивает диафрагмальное дыхание.

Следует отметить, что программа восстановления включает восемь упражнений с пятью тренажерами для раздельной тренировки. К ним относятся воздушный шар, дыхательная трубка, медицинская маска, а также пищевая обертка или пакет.

По словам профессора кафедры физического воспитания ПНИПУ, доктора социологических наук Валерия Паначева, исследование показало, что регулярные физические упражнения увеличивают жизненную емкость легких на 6-10% и силу дыхательных мышц на 2,6-5%. Кроме того, нормализовалось кровяное давление и улучшилось общее самочувствие.

Источник Юность Сибири.