Ученые рассказали, как недосып портит отношения между людьми

Ученые США установили, что недостаток сна ухудшает социальные взаимодействия между людьми.

В частности, исследователи из университета Калифорнии в Беркли (UCB) установили, что людей, которые накануне плохо спали, с трудом можно назвать альтруистами. А хроническая нехватка сна значительно снижает склонность индивидов проявлять щедрость, пишет ТАСС. Под хроническим понимается даже недосып в течение 3-4 дней подряд. И даже в том случае, если не хватило всего одного часа для полноценного отдыха.

Наблюдения за сотней добровольцев выявили в характерные изменения в работе тех регионов коры мозга, которые отвечают за социальное поведение.