Ученые: питание в определенные часы способствует долголетию

К такому выводу пришли американские и японские ученые. Наблюдая за лабораторными грызунами, исследователи пришли к выводу, что питание по графику плюс низкая калорийность диеты добавляет годы жизни.

Группа ученых четыре годы проводила свой научной труд. Участники эксперимента – мыши. Одни животные ели, сколько хотели, другим ограничили потребление калорий на 30%. Оказалось, что последние грызуны жили примерно на 10% дольше.

Кроме этого, ученые ещё ввели графики питания. Так, долгожителями стали те животные, которые получали низкокалорийную пищу ночью в течение двух часов, остальное время в сутках они голодали. Комбинируя такую диету с режимом питания по графику, удалось увеличить среднюю продолжительность жизни подопытных на девять месяцев, сообщает портал naked-science.ru.

Как комментируют авторы научного труда, кормление мышей в ночное время суток улучшило эти связанные со старением изменения. При этом ученые подчеркивают, что эти эффекты не зависели от массы тела подопытных.

Исследователи считают, что циркадные вмешательства способствуют долголетию и открывают перспективы для дальнейшего изучения механизмов старения.