Всего два фрукта в день защитят женщин от депрессии

К такому выводу пришли ученые из Квинслендского университета. В эксперименте по избавлению от депрессии приняли участие шесть тысяч женщин.

В ходе исследования ученые изучали психологическое состояние женщин и измеряли, как оно меняется при употреблении фруктов.

В результате исследования выяснилось, что употребление двух фруктов в день способно предотвратить депрессию, пишут argumenti.ru. Положительный эффект приносят антиоксиданты, которые содержатся в большинстве фруктов.

При этом было доказано, что овощи такого эффекта не дают.