Десятилетие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

unj24 марта 2024 года исполняется 10 лет возрождённому комплексу ГТО. Приглашаем к участию в сдаче норм ВФСК «ГТО». В этот день в СФУ (пр. Свободный, 82, стр. 11) пройдет сдача нормативов ГТО.

Начало в 11:00 часов.

Главные дисциплины:

  • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
  • Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу (подтягивание из виса на высокой перекладине);
  • Подъём туловища из положения лёжа на полу (за минуту);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол (дистанция 10 м из «электронного» оружия);
  • Бег (короткая и длинная дистанции);
  • Метание теннисного мяча;
  • Рывок гири (16 кг).

Нормативы для детей:

  • Челночный бег;
  • Метание теннисного мяча в цель 5-6 метров.

Источник: Пресс-служба СФУ.

Поделиться